2017年11月30日

天神クリスマスマーケット♪  

早いもので11月も今日で終わりです。

NO`ANO`Aの今年最後のイベントのお知らせです。

☆12月10日 日曜日

   「天神クリスマスマーケット」


サンセットライブでの100人フラのメンバーが再結成され

「Do The Hula」を再び踊ります。




冬だけどその日は天神がHAWAIIになりますよ。

皆様のお越しをお待ちしています。

きっと寒いよね~(>_<)頑張ろう!

♢市役所西側ふれあい広場  特設ステージ  

 フラショー

 1部 14:40~15:00   

 2部 15:40~16:10




 http://www.christmas-market.jp/ 

  今日から天神クリスマスマーケットがオープンいたしました。
  昨年よりお店も増え規模が大きくなっていました。
  特設ステージはちょっと狭かったので100人フラはどこて踊るのかなぁ(-_-;)
  ちょっと心配
 
  


Posted by NOANOA at 01:30Comments(0)イベント情報

2017年11月22日

火曜日ママフラクラス

久しぶりに全員集合!したママクラス


こんな事めったにない。あ、ごめんなさい(^_^;)

薬院火曜日のフラクラスはお子さま連れ「OK」のクラスです。

ママがレッスンしている間、子供達はお気に入りのおもちゃで遊んでいます。


ママから離れられないお子さまは抱っこのままでもレッスン出来ます。



お子さまが泣いたり機嫌が悪くなってもママクラスなら気にせずにレッスンに参加出来ます。



ママクラスから2月の発表会に3名の方が参加されます。頑張ってね!

ママだってイベントに出れますよ!

<レッスンのご案内>

 薬院本校  火曜日 11:00~12:00  月3回  担当 香月 (現役 小児科ナースです)
        
         金曜日 11:00~12:00  月2回  担当  前田 (1歳半の子供がいるママです)

 会費はその都度1500円です。 

  お気軽にご参加下さい(^-^)

 お問い合わせ    092-753-6921

メール tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp
  


Posted by NOANOA at 01:54Comments(0)教室紹介

2017年11月13日

ノアノア長崎

11月12日 日曜日

ノアノア長崎校の出演するイベントに参加して来ました。

「浜の町アーケード まちなか文化祭」

アーケードの中は日曜日のお昼の時間帯でお客さんがいっぱい

ステージでは色々なジャンルのダンスが披露され見ていて飽きません。

さて今回の主役はタヒチアンダンスを始めて1年の6歳のMちゃん

お客さんもちびっこダンサーに釘づけです。

可愛い~(^-^)



オテア&アパリマを笑顔で踊りました♪



私もメフラを1曲


親子で出演のKさん家族。 美人姉妹&ママ



私も久しぶりに長崎の生徒さんと一緒に踊れて楽しかったです。


NO`ANO`A長崎校 生徒さん募集中  

フラクラスも開講いたしました。

 お問い合わせは長崎校  

IZUMI先生まで  090-9568-8633


長崎校 ブログ http://noanoanagasaki.noramba.net/






  


Posted by NOANOA at 23:58Comments(0)教室紹介

2017年11月08日

妊婦さんへ「フラのススメ」

妊娠してもフラは続けられますか?
と聞かれることがあります。
ハワイでは出産する直前まで踊っているダンサーも多いと聞きますし、
NOANOAでも「いつの間に産んだの!?」というくらいギリギリまで
レッスンに参加して、すぐ復帰される方もいらっしゃいます。

今回、実際に私が体験してみた感想を書いてみたいと思います。

題して
妊婦さんへ「フラのススメ」

妊娠すると様々なマイナートラブルに遭遇します。

先ずはicon125つわり
言わずと知れたつわり、NOANOAの生徒さんの中でも、ここでレッスン
継続の挫折を味わう方が多いです。
これは…さすがにフラでは解消しないかもface11
ハワイアンミュージックに癒されて、なんていうリラックス効果は
あるかも知れませんが、そんな生易しいものじゃない方も多いのでは!?
その方はつわりが落ち着くまでレッスンはお休みされても良いと思います。

安定期に入りつわりも落ち着いた方は、是非レッスンに復帰してみてください。
フラは妊娠中期~後期にかけて効力を発揮します。

icon169腰痛予防
妊娠中頭を悩ませる主な症状に腰痛があります。
妊娠すると骨盤の靭帯を緩ませるホルモンが分泌されます。
骨盤周辺の関節が不安定になり、筋肉に大きな負荷がかかることで腰痛
がおこりますが、日ごろフラで腰・お尻・背筋を鍛えることによって、
筋力で支えることが出来るようになります。
ちなみに私は妊娠中の腰痛はゼロでした♪

icon125体重管理
最近の産婦人科は体重管理にとっても厳しい!
それは、急激に 体重が増えてしまうと、さまざまなリスクが発生してしまうからです。
妊婦さんに良い運動の代表はウォーキング!ですが、ただ歩くだけだと退屈です…。
そこで、ハワイアンの癒しの音楽を聴きながら、ゆったりと踊れるフラがオススメicon14
ちなみに私は胎児の体重+羊水分のみの体重増加でした♪

icon169安産
臨月に入ると運動を勧められることがあります。これは臨月に運動をする
ことで、出産に備えて子宮口を開きやすくする、股関節を柔軟にする、
体力をつけるという安産効果が期待できるからです。
運動に加え、フラで腰・お尻・背筋・腹筋を鍛えることによって出産時の
「いきみ」もバッチリicon100


もちろん全ての妊婦さんに当てはまるわけではありませんが、体調の安定
している妊婦さん、そして妊娠を希望されているプレ妊婦さん!
フラして損はないですよface02
無理のない範囲で体を動かし、ストレスのない健康な状態で出産に
臨めるといいですね。

※体調の不安な方は担当の医師・助産師の指示に従って下さいね
  


Posted by NOANOA at 17:03Comments(0)オススメ

2017年11月05日

チャリティーイベントに参加させていただきました

今年のイベントも残りわずかになりました。

今日はチャリティーイベントに参加いたしました。

東日本大震災・熊本地震・九州北部豪雨

私達のイベント参加費や会場での募金が義援金や支援金として送られます。

参加された約400名のフラ・タヒチアンダンサーのステージは華やかで素敵でした。

踊っている写真はありませんが…本日参加11名


今日は生徒さんと一緒に踊りました♪

プイリで踊る「カウアロク」 激しい恋の歌icon06 

タヒチアンはアパリマの「ファカルフィルフィ」  

今日はお腹は出しません(^_-)-☆ いや出せません!






皆さまお疲れ様でした。



  


Posted by NOANOA at 00:16Comments(0)イベント報告

2017年11月03日

発表会のお知らせ

来年の2月、教室の発表会を開催する運びとなりました。

開講して初めての福岡での発表会

只今、準備に追われています。

先日、ポスターが出来上がりました。

神奈川のアーティストyuyuさんのオリジナル絵画です。

yuyuさん、ありがとうございました。素敵に仕上がりました(^-^)
http://www.favoritequeen.com/index.html





各クラスこれから発表会に向けで踊り込んでいきます。

日ごろの練習の成果が本番で出せる様に頑張ります!

チケットのご購入はノアノア本校スタジオまたは「アロハ日和」さんまで。

アロハ日和 中央区今泉1‐6‐17‐2階
092‐985‐3203





  


Posted by NOANOA at 13:06Comments(0)お知らせ