2018年01月18日

発表会まであと1ヶ月

ノアノア初の発表会も1ヶ月後に迫って来ました。

まだまだ準備する事が多くて間に合うのか心配です(-_-;)

姉妹校大分「フラ ハーラウ オ ハル」からフラ専科・アラカイ・タヒチクラス、

NOANOA長崎校からタヒチ&フラクラスの参加もあり

フラ・タヒチアンダンスを1部・2部の構成で披露いたします。

豪華なゲスト出演などはございませんが皆様に楽しんでいただけるステージにしたいと

思っています。

沢山の方のご来場をお待ちしています。

1月18日現在、チケットは残り少なくなって来ました。

お早めにご購入下さい。なくなり次第終了いたします。

(スタジオ他、アロハ日和さんでも販売しております。¥1500 自由席)

会場12:30 開演13:00  


先日、合同レッスンをいたしました。

生徒さん、頑張っていますよ。



長崎校からも参加 お疲れ様でした。






  


Posted by NOANOA at 18:38Comments(0)イベント予定

2018年01月17日

パン・パシフィックフェスティバルin小倉

1月13・14日に小倉で開催されたイベントに行って来ました。

関東や関西で行われている有名なポリネシアンダンスのイベントです。

昨年まで沖縄で開催されていたタヒチ・フェテ コンペティションも

同時開催で行われました。



このイベントなんと入場無料だったんですよ。

タヒチアンダンスのコンペは姉妹校からnami先生がソロに参加。

メフラのコンペには妹の教室が参加(Tiare Herehia)

どちらも今回は結果を残せませんでしたけど精一杯頑張りました。



メフラでは生花の髪飾りを前日に作りましたよ。私もお手伝い


出来上がり♪


今回、ソロコンペは福岡県内から沢山のエントリーがありました。

友人や知り合いの先生の生徒さんもカテゴリーで優勝や入賞し

福岡もタヒチアンダンスのレベルが上がって来たのを実感しました。

6月のヘイヴァイ福岡も楽しみです。


ikuko






  


Posted by NOANOA at 12:04Comments(0)

2018年01月05日

2月のレッスンスケジュール (フラダンス) 

☆薬院スタジオ☆

●月曜日 担当lino

 19:15〜20:15 中級~上級(イベントに積極的に出演・コンペなどを目指します)
  icon125フラ経験者の方、コンペに挑戦してみたい方はこのクラスへ!
 1月29日・2月5・26 日


●火曜日クラス  ママクラス  担当ikuko 

  11:00~12:00  経験問わず。  初心者さん大歓迎です。 

● こちらのクラスはお子さま連れOKのクラスです。
              妊娠中のママも大歓迎♪  ママだけでも歓迎♪
             
             会費はその都度なので気楽に参加出来ます(1回¥1500)
             
             参加希望の方は前日または当日朝9:30までにご連絡下さい。

             ※託児所はありませんのでお子さまが飽きないように
             お気に入りのおもちゃなどをご持参下さい。
             抱っこでもフラは出来ますよ。

 2月6・13・20日      開催人数 2名様~



●水曜日   担当 インストラクターsachi   

 20:30~21:30 入門~初級クラス 若干名募集中

 2月7・14・21日

●第4 月曜日

 フラ専科    ※  2月のフラ専科はお休みします

☆new 木曜日 昼フラクラス 担当ikuko


少人数ですのでゆっり楽しみながら学べます

 14:00~15:00     エンジョイフラクラス   年齢・経験問わずどなたでもどうぞ。
   
2月1・8・15日  


●木曜日 夜クラス  一番新しいクラスです。

 19:15~20:15   フラ入門~初級   募集中  担当ikuko

  基礎からゆっくり学べます。
 メンバーのほとんどが今年からフラを始めました♪
  

2月1・8・15日  



●金曜日
 
 11:00~12:00  (隔週)     
 icon125 こちらのクラスはお子さま連れOKのクラスです。
  妊娠中のママも大歓迎♪             
  会費はその都度なので気楽に参加出来ます
 
 2月9日・23日 ※変更の可能性がありますので、詳しくはお問合わせ下さい


  20:30〜21:30    初級クラス  若干名募集   担当ikuko

   2月2・9・23日  ※9日は都合により20:45からです。


●土曜日  年齢・経験問わす募集中


 15:30〜16:30     入門~初級クラス 担当ikuko 
                  ※お子さま連れ希望の方はご相談ください。

 
 2月3・10・24日 

☆中洲クラス☆ 

地下鉄中洲川端駅近く 博多人形会館5階

●火曜日

 19:30〜20:30    入門~初級クラス 募集中♪   担当ikuko


2月6・13・20日

new☆天神クラス☆ 

  ●場所   地下鉄天神南駅からすぐ  第10ダイヨシビル スタジオレイ 404号室

 noanoaは4階のスタジオでレッスンしています。

●月曜日

 19:30~20:30   入門・初級  募集中  担当ikuko 
        
        基礎からゆっくり学べます。
   少人数制なのでフラダンス初心者さんにおススメです。

 2月5・19・26日

  


 ☆姪浜クラス☆

●水曜日21:00~22:00  フラダンス入門~初級  募集中  担当ikuko

    少人数の入門クラスです。

 開始が21時~なのでお仕事で遅くなる方におススメです。
 フラでリフレッシュしませんか?
 20時からのタヒチアンダンスとの掛け持ちも可能です(月謝の割引あり)

 場所は姪浜駅 えきまちビル3階カルチャ―ルームAです。

 2月7・14・21日 
 
  
new春日原クラス☆ コミュニティスペース ウララ 担当lino
春日原駅から徒歩5分の場所です。
 19:00~20:00

2月7・14・28日 


 <お知らせ>

 木の葉モール橋本「子連れでフラダンス」は閉講いたしました。
 お子さま連れのフラクラスは薬院本校にございます(火・金)
 


 ☆体験・見学は随時出来ます。 

 ●体験レッスン¥1000

 ●入会金¥3500

 ●月謝 月3回 ¥5500   ※振り替え制度あり

      ママクラス(お子さま連れ可)  その都度¥1500~

      イレギュラー会員(不規則参加)  その都度¥2500
   
 ●フラ・タヒチアンダンスの掛け持ちも出来ます。月謝割引あり

 
 お問い合わせ  092-753-6921

   メールtropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp
  


2018年01月05日

2月のレッスンスケジュール(タヒチアンダンス)

☆薬院スタジオ☆

●月曜日 担当lino


 ●20:30〜21:45 タヒチ専科   若干名                
                      
           コンペ(ソロ・グループ)を目指したい方のクラス
           生徒さんはコンペやイベントに積極的に参加します。

1月29日・2月5・26日 


●火曜日 担当lino


 ●14:00〜15:00   お子さま連れOKの初級クラスです。
        
●19:15~20:15 初級クラス     募集中
 
 
 1月30日・2月6・13日


●水曜日 担当yacco

 ●19:15〜20:15   入門

2月7・14・21日     初心者さん募集中です。 
    
●木曜日  担当lino

 ●20:30〜21:30  基礎から学べる入門~初級クラス                    

 2月2・9・16日


newリニューアル金曜日 担当ikuko

  ●19:15~20:15   基礎から学べる超入門クラス   H29 6月開講 新しいクラスです!

2月2・9・23日  ※9日は都合により19:30~です。
  
  090-3321-7258 金曜日担当 コウゲツ
   

●土曜日 担当ikuko

 ●14:15〜15:15  入門・初級クラス   募集中
    
                  キッズ・親子・学生さん・40代以上の方も大歓迎です♪
                          
  
 2月3・10・24日 

 ※土曜日の17:00~のタヒチクラスはしばらくの間休講します。
   3名以上の生徒さんが集まればレッスン再開予定です。
   

☆中洲クラス☆ 地下鉄中洲川端駅からすぐ   博多人形会館5階 

●火曜日 担当ikuko


 ●20:30〜21:30   初めての方も大歓迎です。 経験問わず募集中

 2月6・13・20日



☆姪浜クラス☆ 地下鉄姪浜駅直結

●水曜日 担当 ikuko

 ●20:00~21:00     入門・初級クラスですので初めての方におススメです。

 2月7・14・21日 

☆天神クラス☆   初心者さんおススメのクラスです

●月曜日  担当ikuko

 ●20:30~21:30    募集中   

 2月5・19・26日     タヒチアン入門・初級クラス

 ☆場所   春吉3-21-18  第10ダイヨシビル  スタジオレイ 404号室

   noanoaは4階のスタジオでレッスンしています。

 

  ●すべてのクラスの体験・見学が出来ます。

  ●体験レッツスン ¥1000

  ●入会金 ¥3500

  ●月謝 ¥5500   ※振り替え制度あり

              イレギュラー会員(不規則に参加) その都度¥2500

  ●フラ・タヒチアンダンスの掛け持ちも出来ます。月謝割引あり
       
 お問い合わせ 092-753-6921 又は tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp



  


2018年01月04日

1月のレッスンスケジュール(タヒチ) 

☆薬院スタジオ☆

●月曜日 担当lino


 ●20:30〜21:45 タヒチ専科   経験者の方募集中                 
                      
           コンペ(ソロ・グループ)を目指したい方のクラス
           生徒さんはコンペやイベントに積極的に参加します。

 1月15・22・29日 ※22日は市民会館でのレッスンです 


●火曜日 担当lino


 ●14:00〜15:00   お子さま連れOKの入門・初級クラスです。
        
●19:15~20:15 入門・初級クラス     募集中
 
1月9・16・23日


●水曜日 担当yacco

 ●19:15〜20:15   平成28 12月より入門クラスになりました。初心者さん募集しています。

1月10・17・24日  ※24日は市民会館です     
    
●木曜日  


  ●20:30〜21:30  入門~中級クラス 担当lino                     

 1月11・18・25日


●金曜日 担当ikuko

  ●19:15~20:15    初めてのタヒチアンダンス♪ 年齢問わず
 
 1月12・19・26日 ※1月12日は都合により19:30~開始いたします。



  生徒さん募集中です。お正月太りにタヒチアンダンスが効果的❗

●土曜日 担当ikuko

 ●14:15〜15:15  入門・初級クラス   募集中
    
                  キッズ・親子・学生さん・40代以上の方も大歓迎です♪
                          
 1月6・20・27日 

☆中洲クラス☆ 地下鉄中洲川端駅からすぐ   博多人形会館5階 

●火曜日 担当ikuko


 ●20:30〜21:30   初めての方も大歓迎です。 経験問わず募集中

 1月9・16・23日



☆姪浜クラス☆ 地下鉄姪浜駅直結

●水曜日 担当 ikuko

 ●20:00~21:00     入門・初級クラスですので初めての方にもおススメです。

 12月27日 1月10・17・日  ※12月27日は1月分です。

☆天神クラス☆   初心者さんにおススメのクラスです

●月曜日  担当ikuko

 ●20:30~21:30  初心者クラス  募集中

 1月15・22・29日   ※1月29日は福岡市民会館 練習室Cにてレッスンいたします。  

 場所   春吉3-21-18  第10ダイヨシビル  スタジオレイ 404号室





 ●薬院校 すべてのクラスの体験・見学が出来ます。

  ●体験レッツスン ¥1000 
  ●入会金 ¥3500

  ●月謝 ¥5500~

   ※振り替え制度あり・フラとタヒチのかけ持ち割り引きあり

 

 
 お問い合わせ 092-753-6921 又は tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp


  


2018年01月04日

1月のレッスンスケジュール(フラ)

☆薬院スタジオ☆

●月曜日 担当lino

 19:15〜20:15 中級・上級(コンペなどを目指します)
  icon125フラ経験者の方、コンペに挑戦してみたい方はこのクラスへ!

1月15・22・29日 ※22日は福岡市民会館 練習室Cです


●火曜日クラス  ママクラス  担当ikuko 

  11:00~12:00  経験問わず。  初心者さん大歓迎です。 

● こちらのクラスはお子さま連れOKのクラスです。
              妊娠中のママも大歓迎♪  
             
             会費はその都度なので気楽に参加出来ます(1回¥1500)
             
             参加希望または欠席のご連絡は前日または当日朝9:30までにお願いいたします。

             ※託児所はありませんのでお子さまが飽きないように
             お気に入りのおもちゃなどをご持参下さい。
             抱っこでもフラは出来ますよ。

1月9・16・23日開催人数 2名様~


●水曜日   担当 インストラクターsachi   

 20:30~21:30 入門・初級クラス 若干名募集中

 1月10・17・24日

●第4 月曜日

 フラ専科      一般の方の体験・見学不可
            noanoaフラクラスに在籍1年以上の方のみ
            ※現在定員満です。

1月31日水曜日  ※ 福岡市民会館 練習室Cです。

☆new 木曜日 昼フラクラス 担当ikuko


少人数ですのでゆっり学べます

 14:00~15:00     エンジョイフラクラス   年齢・経験問わずどなたでもどうぞ♪
   
1月11・18・25日  

 
  昼クラス メンバー募集中です。

 

 
●木曜日 夜クラス

 19:15~20:15   フラ入門~初級   募集中  担当ikuko

 少人数制ですので初心者さんにおススメのクラスです。

1月11・18・25日 



●金曜日
 
 11:00~12:00  (隔週)     
 icon125 こちらのクラスはお子さま連れOKのクラスです。
  妊娠中のママも大歓迎♪ もちろんお一人での参加もできますよ!            
  会費はその都度なので気楽に参加出来ます
 
  1月12・19・26日 ※1月は3回です

 夜クラス
  20:30〜21:30    初級クラス  ※7月より若干名募集いたします 担当ikuko

   1月12・19・26日  ※12日は都合により20:45~開始します

●土曜日  


 15:30〜16:30  入門・初級クラス  募集中♪    担当ikuko 


 1月6・20・27日

☆中洲クラス☆ 

地下鉄中洲川端駅近く 博多人形会館5階

●火曜日

 19:30〜20:30    入門・初級クラス 募集中♪   担当ikuko


1月9・16・23日
new☆天神クラス☆ 

  ●場所   地下鉄天神南駅からすぐ  第10ダイヨシビル スタジオレイ 404号室

 noanoaは4階のスタジオでレッスンしています。

●月曜日

 19:30~20:30   入門・初級  募集中♪   担当ikuko 

   少人数制なので基礎からゆっくり学べます。

1月15・22・29日 ※29日は福岡市民会館 練習室Cです。

  


 ☆姪浜クラス☆

●水曜日21:00~22:00  フラダンス入門~初級  募集中  担当ikuko

    少人数の入門クラスです。

 開始が21時~なのでお仕事で遅くなる方におススメです。
 フラでリフレッシュしませんか?
 20時からのタヒチアンダンスの後、続けてフラダンスを受講できます(月謝の割引あり)

 場所は姪浜駅 えきまちビル3階です。

 12月27日 1月10・17日  ※12月27日は1月分です
 

  
新規募集new春日原クラス☆ コミュニティスペース ウララ 担当lino
♪開講したばかりの教室で春日原駅から歩いてすぐのスタジオでレッスンしています。

 19:00~20:00

1月10・17・24日  

※こちらの体験・入会・お問い合わせは090-7388-5045 (前田まで) 


 <お知らせ>

 木の葉モール橋本の子連れでフラダンスは5月より閉講いたしました。
 お子さま連れのフラクラスは薬院本校にございます(火・金)
 

 

 ☆体験・見学は随時出来ます。 

 ●体験レッスン¥1000

 ●入会金¥3500

 ●月謝 月3回 ¥5500 ※振り替え制度あり・フラとタヒチの掛け持ち割引きあり

 お問い合わせ  
            tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp
       
  


2018年01月02日

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。

2018年がスタートいたしました。

今年は2月にNO`ANO‘Aの初めての発表会を行います。

8月は大分の姉妹校の発表会も控えています。

初めてのタヒチアンsoloコンペに挑戦する生徒さん

ワヒネはグループでフラコンペに参加予定

それぞれ目標をもってチャレンジする年になりそうです。

私達講師は全力でサポートし皆さんと一緒に成長して行きたいと思います。

宜しくお願いいたします。





1月6日(土曜)から通常レッスンです。

休み中もお気軽にお問い合わせ下さい。 

電話 092-753-6921

メール tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp





  


Posted by NOANOA at 12:42Comments(0)管理人のつれづれ

2017年12月27日

フラ専科踊り納め&クリスマス会

月曜日は薬院本校フラ専科の今年最後のレッスンでした。

フラ専科は古典フラ・楽器を学ぶクラスです。

2月の発表会ではオープにングでカヒコを披露いたします。

最後のレッスンの後は生徒さんとスタジオの大掃除。

1年間お世話になった鏡を丁寧にふきふき

綺麗になりましたicon97

そして今日はクリスマス

生徒の皆さんとスタジオ近くのお店でクリスマス会をしました。

懐かしのプレゼント交換

楽しい時間を過ごす事が出来ました。



お正月が明けたら発表会のレッスンをビシバシ(古っ)行きますよ~

  


Posted by NOANOA at 11:28Comments(0)教室紹介

2017年12月25日

クリスマスイブは生徒さんの結婚式

12月24日日曜日 クリスマスイブ

 薬院金曜日フラクラスのYちゃんの結婚式でした。

 今年は結婚ブームで私は何回、結婚式に行ったでしょう?

 正解は…5人

 結婚式の余興では新婦と一緒に踊るのが定番

 ドレス姿で嬉しそうに踊る花嫁を見るとこちらまで幸せな気持ちになります。


 式の間、ずっと笑顔だった彼女。

 見ためは大人しそうだけどしっかりしているんですよね。

 幸せになってね! 

 

 フラやタヒチアンダンスで内面も外見もどんどん綺麗になっていく生徒さん。

 次は誰かな?

 NO`ANO`Aは幸せになれるパワースポットです(^_-)-☆

ikuko
  


Posted by NOANOA at 07:30Comments(0)フラダンスクラス

2017年12月24日

踊り納め

2017年のレッスンも残り少なくなって来ました。

先週が最後のレッスンだったクラスはクリスマスの格好をしたり

写真を撮ったりしてレッスンを楽しみました。


写真は中洲・薬院土曜日・姪浜クラス  体験レッスンしませんか?


写真は薬院木曜日・エンジョイクラス  生徒さん募集しています\(^o^)/


そして昨日は長崎でのレッスンでした。

今年の5月にフラクラスを開講して月に1回レッスンに行っています。

来年の2月の発表会でいよいよフラステージデビューです♪



皆さん、1年間お疲れ様でした。 

1月のレッスンまで間が空いてしまいますが忘れない様に自主練習お願いしま~す!



  


Posted by NOANOA at 21:44Comments(0)

2017年12月20日

2017 NOANOA忘年会&クリスマス会

12月17日日曜日は教室のパーティ―でした。

毎年、12月の日曜日に忘年会&クリスマス会を行っています。

今年は中洲のグランドぺプチードさんを貸し切ってのパーティ―

沢山の生徒さんに参加していただきました。

今年の夏から始まったウクレレクラス

月に1回のレッスンで初のお披露目

ぐだぐだな演奏に合わせてメレフラ 


駆けつけてくださった佐藤先生、ありがとうございました。

ひよこ組、来年はもっと練習して上手に歌って弾けるようになります。

コンペチームのフラにおさらい会


「スリッパリレー」ゲーム
優勝は薬院金曜日&土曜日クラス



各、クラスの皆さんと


全員集合!



今年も皆さんと楽しい時間を過ごす事が出来ました。

ありがとうございました。

2017年も残りわずか、最後のレッスンまで宜しくお願いいたします。

  


Posted by NOANOA at 02:10Comments(0)イベント報告

2017年12月11日

☆クリスマスマーケットでフラ☆

朝から雨の日曜日

野外でのイベントがあるかないか

現地で待機

せっかくこの日のために練習して衣装まで準備してきたのに

中止は残念すぎる(>_<)

雨降ってるけどもう行きましょう!踊りましょう!

寒い冬の雨の中、笑顔で踊るフラガール達




寒かったけど見に来てくださった方もいて温かいイベントでした(^-^)





  


Posted by NOANOA at 11:51Comments(0)イベント報告

2017年12月10日

ホーイケ(発表会)

ノアノアの初めての発表会まであと2ヶ月

レッスン回数にするとあと10回くらいで本番??

レッスンにも力が入り、ついつい口くうるさくなる私。

皆、ついて来てね~

今、皆さんのオテアの衣装もスタジオでせっせと手作りしています。

喜んでくれるかなぁ?

チケット好評販売中 ¥1500(自由席)

大分姉妹校・NO‘ANO‘A長崎校も参加いたします(^-^)

フラとタヒチアンダンスで楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪



アロハ日和さんでもチケットを取り扱っています。

 




  


Posted by NOANOA at 12:21Comments(0)

2017年11月30日

天神クリスマスマーケット♪  

早いもので11月も今日で終わりです。

NO`ANO`Aの今年最後のイベントのお知らせです。

☆12月10日 日曜日

   「天神クリスマスマーケット」


サンセットライブでの100人フラのメンバーが再結成され

「Do The Hula」を再び踊ります。




冬だけどその日は天神がHAWAIIになりますよ。

皆様のお越しをお待ちしています。

きっと寒いよね~(>_<)頑張ろう!

♢市役所西側ふれあい広場  特設ステージ  

 フラショー

 1部 14:40~15:00   

 2部 15:40~16:10




 http://www.christmas-market.jp/ 

  今日から天神クリスマスマーケットがオープンいたしました。
  昨年よりお店も増え規模が大きくなっていました。
  特設ステージはちょっと狭かったので100人フラはどこて踊るのかなぁ(-_-;)
  ちょっと心配
 
  


Posted by NOANOA at 01:30Comments(0)イベント情報

2017年11月22日

火曜日ママフラクラス

久しぶりに全員集合!したママクラス


こんな事めったにない。あ、ごめんなさい(^_^;)

薬院火曜日のフラクラスはお子さま連れ「OK」のクラスです。

ママがレッスンしている間、子供達はお気に入りのおもちゃで遊んでいます。


ママから離れられないお子さまは抱っこのままでもレッスン出来ます。



お子さまが泣いたり機嫌が悪くなってもママクラスなら気にせずにレッスンに参加出来ます。



ママクラスから2月の発表会に3名の方が参加されます。頑張ってね!

ママだってイベントに出れますよ!

<レッスンのご案内>

 薬院本校  火曜日 11:00~12:00  月3回  担当 香月 (現役 小児科ナースです)
        
         金曜日 11:00~12:00  月2回  担当  前田 (1歳半の子供がいるママです)

 会費はその都度1500円です。 

  お気軽にご参加下さい(^-^)

 お問い合わせ    092-753-6921

メール tropigirls_fukuoka@yahoo.co.jp
  


Posted by NOANOA at 01:54Comments(0)教室紹介

2017年11月13日

ノアノア長崎

11月12日 日曜日

ノアノア長崎校の出演するイベントに参加して来ました。

「浜の町アーケード まちなか文化祭」

アーケードの中は日曜日のお昼の時間帯でお客さんがいっぱい

ステージでは色々なジャンルのダンスが披露され見ていて飽きません。

さて今回の主役はタヒチアンダンスを始めて1年の6歳のMちゃん

お客さんもちびっこダンサーに釘づけです。

可愛い~(^-^)



オテア&アパリマを笑顔で踊りました♪



私もメフラを1曲


親子で出演のKさん家族。 美人姉妹&ママ



私も久しぶりに長崎の生徒さんと一緒に踊れて楽しかったです。


NO`ANO`A長崎校 生徒さん募集中  

フラクラスも開講いたしました。

 お問い合わせは長崎校  

IZUMI先生まで  090-9568-8633


長崎校 ブログ http://noanoanagasaki.noramba.net/






  


Posted by NOANOA at 23:58Comments(0)教室紹介

2017年11月08日

妊婦さんへ「フラのススメ」

妊娠してもフラは続けられますか?
と聞かれることがあります。
ハワイでは出産する直前まで踊っているダンサーも多いと聞きますし、
NOANOAでも「いつの間に産んだの!?」というくらいギリギリまで
レッスンに参加して、すぐ復帰される方もいらっしゃいます。

今回、実際に私が体験してみた感想を書いてみたいと思います。

題して
妊婦さんへ「フラのススメ」

妊娠すると様々なマイナートラブルに遭遇します。

先ずはicon125つわり
言わずと知れたつわり、NOANOAの生徒さんの中でも、ここでレッスン
継続の挫折を味わう方が多いです。
これは…さすがにフラでは解消しないかもface11
ハワイアンミュージックに癒されて、なんていうリラックス効果は
あるかも知れませんが、そんな生易しいものじゃない方も多いのでは!?
その方はつわりが落ち着くまでレッスンはお休みされても良いと思います。

安定期に入りつわりも落ち着いた方は、是非レッスンに復帰してみてください。
フラは妊娠中期~後期にかけて効力を発揮します。

icon169腰痛予防
妊娠中頭を悩ませる主な症状に腰痛があります。
妊娠すると骨盤の靭帯を緩ませるホルモンが分泌されます。
骨盤周辺の関節が不安定になり、筋肉に大きな負荷がかかることで腰痛
がおこりますが、日ごろフラで腰・お尻・背筋を鍛えることによって、
筋力で支えることが出来るようになります。
ちなみに私は妊娠中の腰痛はゼロでした♪

icon125体重管理
最近の産婦人科は体重管理にとっても厳しい!
それは、急激に 体重が増えてしまうと、さまざまなリスクが発生してしまうからです。
妊婦さんに良い運動の代表はウォーキング!ですが、ただ歩くだけだと退屈です…。
そこで、ハワイアンの癒しの音楽を聴きながら、ゆったりと踊れるフラがオススメicon14
ちなみに私は胎児の体重+羊水分のみの体重増加でした♪

icon169安産
臨月に入ると運動を勧められることがあります。これは臨月に運動をする
ことで、出産に備えて子宮口を開きやすくする、股関節を柔軟にする、
体力をつけるという安産効果が期待できるからです。
運動に加え、フラで腰・お尻・背筋・腹筋を鍛えることによって出産時の
「いきみ」もバッチリicon100


もちろん全ての妊婦さんに当てはまるわけではありませんが、体調の安定
している妊婦さん、そして妊娠を希望されているプレ妊婦さん!
フラして損はないですよface02
無理のない範囲で体を動かし、ストレスのない健康な状態で出産に
臨めるといいですね。

※体調の不安な方は担当の医師・助産師の指示に従って下さいね
  


Posted by NOANOA at 17:03Comments(0)オススメ

2017年11月05日

チャリティーイベントに参加させていただきました

今年のイベントも残りわずかになりました。

今日はチャリティーイベントに参加いたしました。

東日本大震災・熊本地震・九州北部豪雨

私達のイベント参加費や会場での募金が義援金や支援金として送られます。

参加された約400名のフラ・タヒチアンダンサーのステージは華やかで素敵でした。

踊っている写真はありませんが…本日参加11名


今日は生徒さんと一緒に踊りました♪

プイリで踊る「カウアロク」 激しい恋の歌icon06 

タヒチアンはアパリマの「ファカルフィルフィ」  

今日はお腹は出しません(^_-)-☆ いや出せません!






皆さまお疲れ様でした。



  


Posted by NOANOA at 00:16Comments(0)イベント報告

2017年11月03日

発表会のお知らせ

来年の2月、教室の発表会を開催する運びとなりました。

開講して初めての福岡での発表会

只今、準備に追われています。

先日、ポスターが出来上がりました。

神奈川のアーティストyuyuさんのオリジナル絵画です。

yuyuさん、ありがとうございました。素敵に仕上がりました(^-^)
http://www.favoritequeen.com/index.html





各クラスこれから発表会に向けで踊り込んでいきます。

日ごろの練習の成果が本番で出せる様に頑張ります!

チケットのご購入はノアノア本校スタジオまたは「アロハ日和」さんまで。

アロハ日和 中央区今泉1‐6‐17‐2階
092‐985‐3203





  


Posted by NOANOA at 13:06Comments(0)お知らせ

2017年10月31日

ハッピーハロウィン

今日はハロウィン

昨日の天神クラスのレッスンでもプチ仮装でレッスンしました。


タヒチクラスに体験の方が来られましたが変な教室って思われたかも。
いつもは真面目にレッスンしていますので安心して下さい。

天神クラスは少人数制です

初めての方におすすめのクラスです。

体験、見学は随時出来ます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

♢天神クラス  春吉 第10ダイヨシビル 404号室 スタジオレイ
 七隈線天神南駅からすぐ

   ☆フラダンス 19:30~
 
   タヒチアンダンス 20:30~

お問い合わせ

 メール コチラから

  


Posted by NOANOA at 10:59Comments(0)